포기에 대한 두려움 – 비밀리에 관계를 방해하는 12 가지 신호

유기에 대한 두려움은 어린 시절의 깨진 가족이 아닌 다른 경험에서 발생할 수 있습니다. 유기에 대한 두려움이 있다면 어떤 증상이 있습니까?

포기에 대한 두려움

으로: 니샤 A



건강한 관계를 유지하는 데 어려움이 있습니까?어린 시절이 안정된 것처럼 보였더라도 플레이에서 버림받는 것에 대한 두려움 일 수 있습니다.



포기 문제는 부모가 떠나는 것 외에 다른 형태의 방치 또는 거부로 인해 발생할 수 있습니다.아마도 당신에게는 시간이 없었던 우울하거나 중독 된 부모가 있었거나, 조부모와 같은 가까운 가족을 병으로 잃었을 것입니다.

당신의 포기 문제가 나중에 발생했을 수도 있습니다.끔찍한 상처로 끝나는 낭만적 인 사랑의 첫 시도처럼.



(우리 기사를 읽으십시오. 포기 문제가 작동하는 방식 이상).

포기에 대한 두려움이 관계에 영향을 미친다는 신호 12 가지

당신의 관계가 포기에 대한 두려움으로 영향을받을 수 있다는 것을 찾을 수있는 것은 무엇입니까?

1. 당신은 누군가가 대부분의 것보다 더 가까이 다가 가도록 내버려 두는 것을 알게됩니다.

포기에 대한 두려움이 있으면 종종 친밀감에 대한 깊은 두려움 . 왜? 누군가 당신을 완전히 안다면 당신을 완전히 거부 할 수 있습니다. 다른 사람들을 편안하게 유지한다는 것은 더 안전하다는 것을 의미합니다.



2. 당신은 정말로 사랑에 빠진 적이 있는지 몰래 의심 할 수 있습니다.

버림을 두려워하는 사람들은 거의 (만약 있다면) 다른 사람에게 완전한 모습을 보여줍니다. 그들은 자기를 보호하거나 다른 사람들을 사랑하고 함께 지내도록 조종하도록 스스로 훈련했기 때문에 그렇게 할 수 없습니다. 그리고 사랑이 성장하는 것은 거의 불가능합니다. 진정성 부족 이러한 행동이 생성됩니다.

3. 당신은 통제, 집착, 감기라고 불렀습니다.

포기에 대한 두려움

으로: 케빈 자코

버려지는 것에 대한 무의식적 두려움은 이러한 일이 다시 발생하지 않도록 노력한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 그리고 이것은 너무 꽉 붙잡거나 아예 붙 잡지 않는 극단적 인 것으로 나타나는 경향이 있습니다. 후자는 누군가가 당신을 떠날 수있을만큼 충분히 헌신하지 않았기 때문에 당신이 떠날 수 없다는 것을 의미합니다.

4. 당신은 포기를 반영하는 일련의 핵심 신념을 가지고 있습니다.

핵심 신념 세상이 작동하는 방식에 대한 사실로 받아들이는 것입니다. 원근법 우리는 취했습니다. 포기를 두려워하는 사람들은 다음과 같은 핵심 신념을 가지고 있습니다.

  • 누구도 믿을 수 없어
  • 나는있는 그대로 사랑스럽지 않다
  • 난 정말 사랑받을 자격이 없어
  • 열심히 일하고 사랑을 얻어야 해
  • 어차피 떠날 때 왜 누군가를 사랑하는지
  • 난 정말 아무도 필요 없어
  • 세상은 위험한 곳입니다.

5. 연애 중에도 외로움을 느낀다.

포기에 대한 두려움은 반 의존성 – 내면의 믿음은 당신이 정말로 아무도 필요하지 않으며 당신을 위해 누군가에게 의지하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 그리고 반 의존성은 외로움 , 우리는 우리 자신을 신뢰할 수 있어야하지만 인간으로서 우리는 정말로 서로를 필요로한다는 진리에서 점점 더 멀어지게합니다.

6. 당신은 당신을 포기하는 파트너를 선택하는 경향이 있습니다.와이.

포기에 대한 두려움

으로: vishwaant avk

어렸을 때 버림을 경험하는 일부 사람들은 버림받을 자격이 있다는 핵심 신념을 키 웁니다. 이것은 성인으로서 관계에서 포기의 경험을 다시 제정한다는 것을 의미합니다.

이것은 모든 파트너가 당신과 헤어질 수 있음을 의미하지는 않습니다. 버림받을 수있는 다른 방법은 다음과 같습니다.감정적으로 사용할 수없는 파트너 또는 뭔가. 예를 들어, 바쁜 일에 중독 된 워커 홀릭은 버림받은 느낌을 받게 할 것입니다. 다른 이전의 사랑을 끝내지 않고 진정한 사랑과 관심을 줄 수없는 사람도 마찬가지입니다.

7. 또는 항상 먼저 떠나면 내부에 스위치가있는 것처럼 감정이 꺼질 수 있습니다.

포기 문제가있는 사람들은 종종 첫 번째 경미한 순간에 달리고 거부되기 전에 거부하는 파트너입니다.

육체적으로 관계를 포기하지 않는다면, 상처를 입는 즉시 감정적으로 포기하거나, 관계에서 갑자기 '무감각'하게되는 지점에 도달 할 수 있습니다.

꺼지는 스위치가 있고 그 시점부터는 더 이상 다른 사람을 돌볼 수 없다고 느낄 수 있습니다.

매우 사랑에 빠진 이후에는 아무것도 느끼지 못합니다. 이것은 실제로 상처를 피하기 위해 설계된 뿌리 깊은 자기 보호 메커니즘입니다.

8. 당신은 극도로 민감하고 파트너에게 반응합니다.

다른 사람들이 가지고있는 것 같은 감정적 '피부'가 부족하다고 느껴서 모든 것이 당신을 아프게 할 수도 있습니다.

당신이 매우 민감하고 반응 적이며 강한 패턴으로 파트너를 밀고 당기는 경우의 증상을 살펴보십시오. 경계 성 인격 장애 . 포기에 대한 두려움은 그 주요 증상 중 하나입니다.

9. 낭만적 인 파트너와 좋은 경계가 없습니다.

포기에 대한 두려움은 관계에서 과잉 보상을 의미 할 수 있습니다. 너는 아마 공동 의존 , 끊임없이 다른 사람을 기쁘게하려고합니다. 아니면 단순히 부족할 수도 있습니다. 개인적인 경계 , 다른 사람이 원하는 것을 따르고 개인적으로 효과가있는 것과 효과가없는 것을 결정하지 않습니다.

10. 당신은 관계가 작동하지 않는 것에 대해 비밀리에 자신을 비난합니다.

포기에 대한 두려움

으로: 제니스 마 그라시아

어렸을 때 버림과 방임은 아이가 경험을 내면화하고 어떻게 든 자신의 잘못이라고 믿게 만들 수 있습니다.이것은 발생합니다 과 부끄러움 .

관계에서 강하게 행동하더라도또는 겉으로 비난 다른 하나는 당신이 결함이 있고 잘못이 있다는 느낌 일 가능성이 깊습니다.

11. 파트너의 친구 및 가족과 어울린다고 생각하지 않습니다.

당신이 다른 사람들과 어울리지 않는다고 결정하는 것은 그들을 팔 거리에 두는 방법입니다. 그래서 언젠가 당신이 그들의 삶의 일부가 아니라면 덜 아프게됩니다. 그리고 포기 문제가 있으면 모든 사람들이 실제로 떠난다 고 가정하고 무의식적으로 그러한 시간을 훨씬 앞서 생각합니다.

12. 연애 중일 때 낮은 등급의 불안, 우울증 또는 피로가 있습니다.

당신이 생존을 위해 의존하는 바로 그 어른들에게 뒤쳐 지거나 간과되는 느낌은 아이에게 진정으로 무서운 일입니다. 누군가를 성인으로 사랑하려고할수록 치유를 위해 노력하지 않았다면 한때 느꼈던 원초적인 두려움이 더 촉발 될 수 있습니다. 이것은 갑자기 나타날 수 있습니다 낮은 기분 , 걱정 , 압도적 인 피로 , 및 ,중단 된 수면 또는 악몽을 포함합니다.

좋은 치료사를 만드는 것

포기에 대한 두려움이 정말 그렇게 큰 일입니까?

포기에 대한 두려움은 심각한 외로움과 두 가지 모두로 이어질 수 있습니다. 걱정 과 . 포기에 대한 두려움은 , 당신이 의지하는 삶에 너무 압도 당할 수 있습니다. 관리합니다.

포기에 대한 두려움을 넘어 서기 위해서는 자신의 감정과 과거에 대해 정직해야한다는 진정한 헌신이 필요합니다. 이러한 탐험을위한 안전하고 지원적인 공간을 제공 할 수있는 상담사 또는 심리 치료사의 도움을받는 것이 좋습니다. 그 또는 그녀는 당신이 오래된 패턴을 재현하지 않고 대신 당신을 그리고 당신이 원하는 연결.

포기에 대한 두려움에 대한 도움을 원하십니까? Sizta2sizta는 전문 상담사와 , 만큼 잘 .

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