실제로 좋아하는 친구를 찾는 방법

실제로 좋아하는 친구를 찾는 방법-회사와의 우정을 잘못 알고 있습니까? 군중 속에서 외롭습니까? 자신을 느끼는 친구를 찾는 방법은 무엇입니까?

친구를 찾는 방법

으로: 예술 및 인문학을위한 중부 대서양 센터 (MAC)



우울증 , 걱정 , 및 외로움 사람들이 치료를 받다 .



그리고 세 가지 모두의 주요 원인 중 하나는아니 다른 사람과 연결되어있는 느낌 .친구들에게 둘러싸여 있음에도 불구하고 우리는 고독한 .

당신이 될 수있는 당신의 '친구'사람들입니까? 진정한 자기 주위에? 그렇지 않다면 실제로 좋아하는 친구를 찾는 방법을 배울 때입니다.



실제로 좋아하는 친구를 찾는 방법

1. 우정이 진정 무엇인지 알아보십시오.

현대 사회에서 우정은 종종 '혼자가 아님'으로 오인됩니다.그러나 외로움에 대한 두려움에서 벗어나 우정을 쌓을 때, 우리는 우리에게 맞지 않을 수도있는 관계로 돌진합니다.

소셜 미디어는 도움이되지 않습니다. 현대의 불쾌감은 우리가 편안하고 받아 들여 지거나 실제로 자신을 즐기고 있기 때문에 다른 사람이나 그룹과 시간을 보내는 것 같습니다. 하지만 문제의 사람들이나 그들이 우리에게주는 경험이 우리를위한 좋은 사진을 만들기 때문입니다. 소셜 미디어 피드.

정말 무질서입니다

(빠른 경고 – 모든 '친구'가 이제 '독성'이라는 것을 즉시 결정하기 전에 관련 기사를 읽어보십시오. ' 독성이있는 친구는 무엇이며 어떻게해야할까요? '. )



우정은 회사를 유지하는 것이 아니라권리회사. 친구는 우리가 할 수있는 사람입니다주위에 우리의 완전한 자아가 되십시오. 신뢰로 성장하십시오. 그리고 그들은 우리가 취미와 습관을 공유하는 것이 아니라개인적인 가치.다음 요점으로 이어집니다.

2. 개인적인 가치관을 중심으로 생활하십시오.

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으로: TheArches

'함께 자랐기 때문에'아는 사람들과 이미 가치를 공유하고 있다는 것을 확신하기 전에, 아니면 '둘 다 같은 회사에서 일한다'고 생각하기 전에? 중히 여기다 진정으로 개인적인 가치는 무엇인가 .

당신이 어느 날 깨어 났고 당신이 아는 모든 사람들이 사라 졌다면 솔직히 무엇에 관심을 가지겠습니까?

어리석게 들리지만 중요한 점을 강조합니다. 개인적인 가치는 우리에게 진정으로 중요한 것입니다.그리고 우리 혼자. 그것들은 우리가 본능적으로 삶에서 원하는 것입니다.

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우리 중 많은 사람들이 우리의 가치가 무엇인지 알고 있다고 가정하지만 우리는 부모, 사회 집단 또는 파트너의 가치에 따라 살고 있습니다. 우리는 싸움에서 자신을 잃었습니다.

위의 시나리오가 진짜라면 정말집에 투자하고 가족이 조언 할 수있는 회사를 시작 하시겠습니까? 아니면 길을 떠나 세계를 여행하거나 자선 단체를 시작 하시겠습니까?

이것이 친구 찾기와 어떤 관련이 있습니까?실제 가치를 확인한 다음 그 가치를 기반으로 삶을 선택하기 시작한다는 것은 새로운 상황과 심지어는 완전히 새로운 세계에 있다는 것을 의미합니다.

자신의 가치에서 사는 법을 배우는 것은 마침내 자신을 실제로 이해하고 영감을주는 사람들을 만나는 상황에 처하게된다는 것을 의미합니다.

3. 자신을 더 잘 알게됩니다.

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으로: 알렉산더 데이

상담 서비스 런던

물론 당신의 가치를 찾는 것은 하룻밤 사이에 일어나지 않을 수도 있습니다. 가족을 기쁘게하거나 다른 사람에게 받아 들여 지려고 , 당신은 오래 전에 진짜 감각 정체 .

진짜 궁금해? 오해를 느끼다 또는 자신이 실제로 누구인지 모르는 경우 다른 사람이 간과합니까?

자신을 알아 가기 시행 착오가있을 수 있습니다.관련 될 수 있습니다. 불안 극복 새로운 취미를 시도 할 수 있도록 일을 잘하지 않는 것에 대해.

확실히 관련 , 그렇게자기 탐구적인 것들로 저널링 또는 .

그리고 예, 치료는 여기서 큰 도움이 될 수 있습니다. 놀랍습니다.우리의 진정한 자아는 테라피 실의 안전한 누에 고치에서 갑자기 놀랍게도 나타날 수 있습니다.

4. 당신이 좋아할 자격이 없다는 핵심 신념을 제거하십시오.

확실히 당신은 당신의 가치를 알고, 그들로부터 살고 있으며, 자신감 당신은 누구입니까? 하지만 여전히 다른 사람과 지속적인 진정한 관계를 형성하지 못하는 것 같습니까?

범인은 자주 부정적인 핵심 신념 .

핵심 신념

강력한 작은 숫자, 핵심 신념 아르 가정 우리는 우리에 사는 사실로 착각했습니다.의식을 잃고 우리 모두를 결정 . 우리가 우리의 삶을 잘못된 관점 실망 스럽지만 해방감을 줄 수 있습니다.

어린 시절에 개발 된 핵심 신념이 사랑받을 자격이 없어 , 또는있는 그대로 불가능합니다.이것은 무의식적으로 당신을 볼 것입니다 방해 행위 이러한 신념이 사실임을 '증명'하기위한 관계.

5. 사람들을 놓아주는 법을 배우십시오.

이것은 우리 중 많은 사람들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 특히 우리가 '의미'또는 '생각없는'것으로 간주되는 것을 두려워하는 경우 더욱 그렇습니다.

하지만 실제로는 행복하지 않은 사람들을 놓아주는 것이 훨씬 더 친절하고 정직합니다.

당신은 정직하고 비난없는 대화 문제의 사람과그들은 비밀리에 관계를 포기하고 싶어합니다. 놓아 준다고 문을 열어 둘 수 없다는 의미는 아닙니다. 우리는 인생에서 너무 많은 것을 바꿀 수 있습니다. 누가 알겠는가? 또 다른 10 년 안에 갑자기 같은 길을 가다가 다시 한 번 친구가된다는 것을 알게 될 것입니다.

치료가 친구를 찾는 데 도움이 될 수 있습니까?

물론. ㅏ 위의 모든 사항에 도움이됩니다. 때문에 치료는 실제로 관계입니다 , 당신과 당신의 치료사 사이에, 당신은 또한 배울 것입니다 다른 사람을 진정으로 신뢰하는 방법. 신뢰는 당신이 좋아하는 친구를 당신의 삶에 끌어들이는 가장 필수적인 기술이라고 주장 할 수 있습니다.

관계 치료

Sizta2sizta는 런던 중심부 4 곳에서 따뜻하고 배려하며 경험이 풍부한 상담사 및 심리 치료사와 연결해드립니다. 영국에 없습니까? 중히 여기다 당신이 어디에 있든 당신을 도울 수 있습니다.

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