“나는 내 치료사가 싫어”– 다음에 물어볼 필수 질문

'나는 내 치료사가 싫어'라고 외치는 자신을 찾으십니까? 그것은 당신이 생각하는 것을 의미하지 않을 수도 있습니다. 과도하게 반응하고 그만두기 전에 질문해야 할 질문 목록을 읽으십시오.

내 치료사가 싫어

으로: 스파르타 팔마



치료는 정말 관계입니다 두 사람 사이 – 당신과 당신의 치료사. 그리고 어떤 , 항상 잘되는 것은 아닙니다.



하지만 치료사를 '미워하는 것'은 다른 모든 것의 신호가 될 수도 있습니다.

“나는 내 치료사를 싫어한다”가 계속 나아가는 것을 의미하는지 아니면 다른 것을 의미하는지 어떻게 알 수 있습니까? 아래의 편리한 질문 목록을 살펴보십시오.



(연결된 기사도 읽어보십시오. ' 치료사가 마음에 들지 않으면 어떻게해야합니까? '.)

치료사가 마음에 들지 않는지 묻는 질문

치료사가 마음에 들지 않는다는 결론을 내리기 위해 시간을 내었습니까?

  • 이 치료사를 얼마나 오래 만났습니까?
  • 그들이 나에게 적합한 치료사인지 의문을 제기하기에 충분한 시간입니까?
  • 4의 법칙을 시도해 보았습니까?

누군가에 대해 다소 확신 할 수 없지만 상대방이 성장하는 데이트와 마찬가지로, 적합 여부를 결정하기 전에 치료사에게 최소 4 회의 세션 (3 회 + 평가)을 제공하는 것이 좋습니다.

나는 돈

으로: 로버트 누 날리



그를 좋아하지 않는 구체적인 이유는 무엇입니까?

  • 내 이유를 종이에 명확하게 기재 할 수 있습니까?
  • 내 이유는 감정적입니까, 합리적입니까?
  • 각 이유를 뒷받침하는 사실과 증거를 찾을 수 있습니까?

치료사와 함께 일하지 않는 타당한 이유가 있으며 치료사가 전문적인 경계를 넘으면 즉시 떠나는 것이 좋습니다.

하지만 당신의 이유가‘나를 좋아하지 않는 우스운 느낌’이거나 그들이 외모, 말, 손을 움직이는 방식과 같은 사소한 세부 사항이라면 당신은 몰래 방해 행위 당신 자신의 진보.

빠른 눈 치료

내 치료사에 관한 건가요, 아니면 치료에 관한 건가요?

  • 치료 과정이 나를 전혀 불편하거나 취약하게 만드는가?
  • 내가 치료를 선택 했습니까, 아니면 누군가에 의해 강요 당했습니까?
  • 내가 싫어하는 것은 치료사입니까, 아니면 치료 과정 자체입니까?

생각해 보면 치료는 이상한 개념입니다. 그리고 항상 즐거운 것은 아닙니다. 하지만 작동합니다. 따라서 완전히 새로운 경험이기 때문에 당황하고 있는지 고려하고 적응하는 데 시간이 걸린다는 점을 기억하세요.

나 자신에게 솔직하다면이 상황이 익숙한가요?

  • 처음에는 사람들을 자주 좋아하지 않습니까?
  • 친구를 사귀는 데 문제가 있습니까? 아니면 지속적인 관계를 형성합니까?
  • 신뢰 문제가 있다고 말하는 것이 공정한가요? 또는 친밀감을 찾다 ?

치료에 참석하는 많은 사람들은 사람들을 닫는 데 문제가 있습니다. 다른 사람을 믿지 않는다면 왜 갑자기 치료사를 신뢰하겠습니까? 그렇게하려면 시간이 필요합니다. 대신 신뢰의 가능성을 찾으십시오. 시간이 지남에 따라 당신이 신뢰하게 될 사람처럼 보입니까?

치료사를있는 그대로 만나고 있습니까?

  • 내 치료사가 싫어

    으로: 인터넷 아카이브 도서 이미지

    치료사가 과거의 누군가를 생각 나게합니까?

  • 실제로 그들이 나를 좋아하지 않는다고 느끼고 내가 투사하고있을 가능성이 있습니까?

치료는 강렬한 과정이며 이상한 역학이 발생할 수 있습니다. 투사 자신의 감정을 다른 사람 (이 경우 치료사)에게 전달하는 것입니다.

전이 우리가 무의식적으로 과거의 누군가에 대한 감정을 치료사에게 전달하는 것입니다.

둘 다 치료사와 함께 일하는 것을 그만 두어야한다는 의미는 아닙니다. 일단 치료사가 탐색과 성장을위한 도구가 될 수 있다는 사실을 알게되면.

치료에 전념 했습니까?

  • 당신이 시작한 일을 자주 그만두나요? 관계, 프로젝트, 심지어 직업?
  • 나는 계속 치료법을 의심 했습니까?
  • 나를 만드는 것은 무엇입니까 의심 요법?

당신이 그들이 관여하는 대부분의 일을 걱정하고 의심하는 헌신적 인 phobe라면 치료법도 다르지 않을 것입니다. 치료사가 충분하지 않거나 '치료사를 증오한다'고 판단하는 것은 자기 파괴 변장.

이 상황에 적절한 방식으로 접근 했습니까?

  • 치료사가 효과가 있는지 확실하지 않다고 솔직하게 말했습니까?
  • 프로세스 자체가 나를 불편하게 만들고 있다는 사실을 적어도 그들에게 알려줄 수 있습니까?

사람들에게 자신이 정말 부끄러운 감정을 말하는 것을 발견 할 수 있습니다. 그러나 당신은 치료비를 지불하고 있다는 것을 기억하십시오. 그리고 당신의 치료사는 사람들의 정직한 생각을 다루도록 훈련 받았습니다. 치료사와 열린 대화를 나누려는 행위는 의사 소통에있어 배우는 곡선이 될 수 있으며, 떠나기로 결정하더라도 치료실에서 겪은 모든 일을 투자 가치가있게 만들 수 있습니다.

치료사를 바꾸거나 계속 진행할 적절한시기?

위의 질문에 답했고 치료사에 대한 감정이 일반적으로 치료에 대한 감정과 혼동 될 수있는 것 같으면 계속 진행하십시오.다른 치료사가 같은 효과를 낼 가능성이 있습니다. 즉, 진행을 방해하고 정당한 이유없이 다시 시작했음을 의미합니다.

그러나 귀하의 답변이 이것이 치료 나 자신의 문제에 관한 것이 아니라 치료사가 자신의 일을 잘하지 못하거나긴장을 풀지 않고 치료를 중단하지 않는 사람입니다. 치료사를 그만두십시오. 데이트와 마찬가지로 무언가가 해결되기까지 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다.

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(우리 작품을 찾을 수도 있습니다.‘치료사를 해고하고 싶어‘유용한 읽기와‘ 당신에게 맞는 치료사 찾기 ').

자신의 성격과 문제에 대해 잘못된 종류의 치료를받을 수도 있습니다.또 다른 종류의 치료법은 당신이 그 과정과 다음 치료사를 사랑하게되는 것을 의미하는 계시 일 수 있습니다. 읽기 또는 다양한 치료 적 사고에 대한 안내 이것이 당신의 진짜 문제라면.

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