사람 판단 – 우리가하는 이유와 우리가 지불하는 대가

사람들을 판단하는 것은 그 순간에 재미를 느낄 수 있습니다. 그렇다면 왜 비밀리에 그것에 대해 그렇게 좋지 않다고 느끼십니까? 다른 사람을 판단하는 이유와 지불하는 대가를 알아보십시오.

사람들을 판단

으로: 브라이언 스미스 슨



가까이서하는 일이라고 스스로에게 말할 수 있습니다. 친구 . 약간의 유머 또는‘진심이 아닙니다.’일뿐입니다.



하지만 우리 대부분은 사람들을 판단하는 것이 좋은 생각이 아니라는 것을 알고 있습니다.마치 우리 입에서 나오는 비웃음 말마다 우리 안에 뭔가가 옳지 않다고 느끼는 것과 같습니다.

그렇다면 다른 사람을 판단하는 것이 그토록 힘들어하는 이유는 무엇입니까?



사람들을 판단하는 이유

의 기본 전제 개인 코칭 그게습관을 멈출 수 없다면 그것은 우리가 원하는 것을 실제로주는 것을 인정하지 않기 때문입니다.

다음 사항을 확인하십시오. 무의식 다른 사람을 판단하는 이유익숙한 느낌.

동반 정의 심리학

1.주의를 집중시킵니다.



주변에 없을 때 다른 사람을 판단하면 사람들이 웃을 수 있습니다. 물론 긍정적 인 관심의 형태는 아닙니다. 그러나 당신 안에있는 무언가가 관심을 끌고 있다면, 판단은 당신의 방법이 될 수 있습니다.

2. 그것은 당신이 받아 들여 진다고 느끼도록 도와줍니다.

사람 판단

으로: 벤 스티븐슨

누군가의 뒤에서 판단을 내리는 것은 우리가 동의 할 것으로 기대하는 사람들과 함께하는 일인 경향이 있습니다. 이런 식으로 그것은 결합의 한 형태로 작용합니다. 너는 연결을 찾고 , 그리고 판단은 그것을 얻는 방법을 아는 유일한 방법 일 수 있습니다.

3. 그것은 당신에게 통제권을줍니다.

사람들을 얼굴로 판단하는 것은 어떨까요?하지만 '농담'이나 '피드백'에 숨겨져있을 수 있습니다. 이것은 방법이 될 수 있습니다 통제력을 느끼다 . 그것은 상대방을 자신의 자리에두고 당신의 힘을 주장합니다.

4. 친밀감을 멈춘다.

물론 다른 사람을 판단하여 권위를 주장한다는 것은 상대방이 자신을 보호하기 위해 당신에게 가까이 다가가는 것을 의미합니다. 그래서 당신 안에 뭔가가 있다면 친밀감을 두려워 , 그렇다면 판단은 모든 사람을 팔 거리에 두는 비밀 방법 일 수 있습니다.

5. 자신에 대해 기분이 나아지도록 도와줍니다.

판단은 종종 투영 – 우리가 비밀리에 걱정하는 것은 우리 자신에 대해 사실이며 다른 사람에게 버립니다. 이것은 당신이 너무나도 좋지 않다고 생각하는 것이 당신과 아무 관련이 없다는 것을 스스로 확신 할 수 있기 때문에 순간적인 안도감을 줄 수 있습니다.

다른 사람을 판단하기 위해 지불하는 대가

다른 사람을 판단하는 위의 이유는 당신이 실제로 당신의 습관에서 잃어버린 것을 분명히 할 수 있습니다. 하지만 검토해 보겠습니다.

  • 당신은 주목을 받고 그러나당신은 다른 사람들의 존경심을 잃습니다
  • 당신은 그룹으로부터 받아 들여지고,그러나너는진다 믿음 그 그룹의 구성원에 의해 (다른 사람을 판단한다면, 주변에 없을 때 그들도 어떻습니까?)
  • 당신은 다른 사람들을 통제하고그러나당신은 다시 신뢰와 상호 지원을 잃게됩니다.
  • 친밀함으로부터 자유를 얻고그러나너는 놓친다 실제 연결
  • 당신은 일시적인 구제를 얻습니다 자기 판단 ,그러나 진정으로 자신을 알고 진정으로 자아 존중감 .
다른 사람을 판단

으로: 쉴라 선드

요약하면, 우리가 다른 사람을 판단하는 대가는 우리가 비밀리에 매우 고독한 , 및 오해를 느끼다 . 종종 우리는 더 이상 자신을 좋아하지도 않습니다. 따라서 다른 사람을 판단하는 것은 실제로 매우 높은 대가를 치르는 것으로 밝혀졌습니다.

그런데 왜 내가 애초에 판단해야합니까?

당신이 얻기 전에 성난 자신에게 너무 판단력이 있다고 생각하면 자기 판단도 그다지 좋지 않다고 생각하세요. 당신은 다른 사람을 판단해서 태어나지 않았습니다. 당신 자신이 아닙니다. 당신이 가지고있는 습관입니다. 그래서 도움이되는 것은 자신과 자신의 습관을 이해하는 것입니다.

어떻게 판단하는 사람이 되었습니까?

1. 다른 사람을 판단하는 것은 배운 습관이 될 수 있습니다.당신은 정말 부정적인 가정에서 자랐을 지 모릅니다. 한 부모는 항상 다른 부모에게, 또는 당신과 당신의 형제 자매에게 강하게 내려옵니다. 아니면 학생들이 서로를 비판하도록 장려하는 매우 비판적인 교사와 함께 기숙 학교에 보내 졌을 수도 있습니다.

2. 다른 사람을 판단하는 것은 방어 메커니즘 당신은 때문에 개발했습니다 어린 시절의 외상 .방치, 빈곤, 남용 , 또는 포기 , 우리는 너무 취약하고 무서워서 다시는 아무것도 얻을 수 없다고 결정할 수 있습니다. 다른 사람을 판단하는 것은 사람들을 방해하기 위해 주변에 장벽을 만드는 무의식적 인 방법 일 수 있습니다.

3. 다른 사람을 판단하는 것도 숨는 방법이 될 수 있습니다. .항상 던지는 많은 사람들 비판 , 비난 비밀리에 판단은 자신을 좋아하지 않습니다. 그들의 무능력 연민을 나타내 다 자신이 다른 사람에게 동정심을 나타낼 수 없다는 것을 알고 있기 때문입니다. 악순환이됩니다. 그들이 다른 사람들을 더 많이 판단하고 화나게할수록 고독한 그들은 자신을 덜 좋아할수록 자신을 더 많이 판단하고 다른 사람에게 더 많은 판단을 내린다고 느낍니다.

보시다시피 우리는 어려운 경험을했기 때문에 종종 다른 사람들을 판단하게됩니다. 우리는 나쁘고 끔찍한 사람이 아닙니다. 우리는 비밀리에 자신을 해치는 사람입니다. 불행히도 우리는 다른 사람들을 해치는 뒤에 모든 것을 숨기고 있습니다.

그렇다면 다른 사람을 판단하는 습관이 통제 불능이라면 어떻게해야합니까?

다른 사람을 판단하는 습관이 정말 통제 불능이라고 느낀다면 자신을 좋아하지 않거나 자신을 좋아하기가 어렵다면 전문적인 지원을받는 것을 고려하십시오.

예, 가서 이야기하는 것이 무섭습니다. 상담사 또는 심리 치료사 화난 생각과 숨겨진 감정 .

하지만 여기 치료사에 대한 것이 있습니다. 그들은 전혀 판단하지 않습니다. 그들은 어떻게당신은 당신이있는 곳에 도착했고 너와 너의 힘을 보자 배운 모든 습관 뒤에. 그리고 시간과 헌신을 통해 그들은 당신이 그 잠재력을 볼 수 있도록 도와 줄 수 있고, 결점을 느끼거나 충분하지 .

사람들을 단번에 판단하는 습관을 깨기 위해 상담 사나 치료사를 만나고 싶습니까? Sizta2sizta는 이제 영국 전역의 등록되고 경험 많은 치료사와 연결됩니다.


사람들을 판단하는 것에 대해 여전히 질문이 있습니까? 아니면 다른 독자들과 경험을 공유하고 싶습니까? 아래 공개 댓글 상자에 공유하세요.