편집증이란 무엇입니까? 그리고 당신은 그것으로 고통 받고 있습니까?

편집증이란 무엇이며 언제 진짜 심리적 문제입니까? 편집증 적 인격 장애가있을 수있는 징후는 무엇입니까?

편집증이란 무엇입니까?

으로: 벤자민 왓슨



불확실한 현대는 우리를 떠날 수 있습니다모든 사람들이 가끔 편집증적인 느낌을받습니다.



그러나 편집증은 언제 불확실한 순간에서 진정한 심리적 관심으로 바뀔까요?

편집증이란 무엇입니까?

일반적으로 편집증은당신이 위협을 받고 있거나 어떤 사람이나 누군가에 의해 은밀하게 박해를 받고 있다는 믿음, 자신이 있다는 증거가 없더라도. 생각은 가끔 또는 일정 할 수 있습니다.



우리 중 많은 사람들이 언젠가는 일반적인 편집증을 경험합니다.글로벌 이벤트가 트리거가 될 수 있습니다. 갑자기 이전에 당연하다고 생각했던 일을하는 것이 두렵습니다 ( ' '익숙한 것 같으면).

그렇지 않으면 다음 기간 동안 편집증을 경험할 수 있습니다.높은 스트레스, 수면이없는 날이 너무 많거나 약물이나 알코올을 사용한 후

그러나 우리 대부분에게 편집증은 일시적입니다. 편집증이 장기적이고 삶의 질과 타인과의 관계 능력에 직접적인 영향을 미칠 때 문제가됩니다.



대처 기술 치료

장기적이고 심리적으로 급성 편집증은 많은 얼굴을 가질 수 있습니다.직장에서 옆에 앉은 동료가 당신을 구해줄 것이라고 확신하는 것과 같이 편집증 뒤에 작은 무언가가 될 수도 있고, 정부가 당신을 감시하고 있다는 것을 확신하는 것처럼 훨씬 더 큰 무언가 일 수도 있습니다.

편집증의 증상

다음은 편집증으로 고통 받고있는 징후 일 수 있습니다.

  • 비이성적 인 불안한 생각 (정확함을 증명할 수 없음)
  • 매우 의심스럽고 주변 사람들을 신뢰할 수 없음
  • 두려움과 무력감
  • 감정 분노 다른 사람들과 논쟁
  • 물리적 인 (심장 경주, 근육 긴장 등)
  • 다른 사람들이 '당신을 구하기 위해'
  • 끊임없이 다른 사람들을 비난
  • 당신이 음모의 희생자라는 믿음
  • 항상 숨겨진 동기를 찾고
  • 배신당한 느낌
  • 어려움 다른 사람을 용서 그리고 종종 적대적
  • 방어적이고 모든 사람들이 자신이 아니라고 주장 할 때에도 당신을 비판하고 있음을 확신합니다.
  • 과도한 경계 (항상 위협을 경계하고 긴장을 풀 수 없음).

편집증은 언제이며 심리적 장애는 언제입니까?

편집증이란 무엇입니까?

으로: 그루 초의 아들

편집증이 얼마나 오랫동안 문제 였는지, 편집증이 얼마나 심각한 지, 얼마나 만연해 있는지에 따라 다릅니다.

편집증 인격 장애다른 사람을 불신하고 의심하는 행위적어도 젊은 성인기부터.그리고 이런 사고 방식이모든 영역당신의 삶의(자세한 내용은' 편집증 인격 장애는 무엇입니까? ).

당신의 장기적인 문제가 당신이 계속 지켜 보거나 팔로우되고 있다고 느끼는 것이라면, 그것은 정신 분열증의 징후 .

그러나 나는 망상을 가지고 있지 않습니다. 편집증입니까?

망상은 당신의 비합리적인 편집증적인 생각이 너무 강 해져서 그것이 진짜라고 완전히 확신 할 때 발생합니다, 다른 사람들이 확실한 증거를 보여 주더라도 그렇지 않습니다.

따라서 망상 수준에 도달하지 않고도 편집증으로 고통받을 수 있습니다예를 들어 왕족과 연결되어 있다고 생각하는 곳 ( 과대 망상 ) 또는 당신이 외계인에게 스토킹을 당하고 있다는 것.

기이 한 신념이 한 달 이상 지속된다면 '망상 장애'라는 것이있을 수 있습니다.이 장애는 '사물을 본다'는 생각과는 달리 생각에만 영향을 미칩니다 ( ' 망상 대 환각 자세한 내용은 ').

나쁜 일이 벌어 질까 걱정이 많이되는데 편집증인가요?

당신이 항상 세상이 위험하다는 것을 걱정하는 사람이라면, 캐릭터 특성 또는 핵심 신념 불안정한 어린 시절부터. 일이 잘못 될 거라고 느낄 때만다른 사람이나 세력이 당신을 잡으려고당신의 부정적인 생각 편집증입니다.

물론 당신의 걱정이 당신을 떠나고 있다면 불안의 증상 , 상담 사나 심리 치료사와 상담 할 가치가 있습니다.

편집증적인 생각은 어떻게 들리나요?

편집증이란?

으로: 폴 다우니

때때로 임박한 위험에 대한 생각은 편집증이 아니며 실용적이고 매우 현실적입니다.예를 들어 최근에 여러 사람이 공격을받은 지역 공원이 있다면 긴장하고 밤에는 피하는 것이 좋습니다.

편집증 적 사고는 사실에 근거하지 않습니다, 그들은 궤도를 바꾸는 모호한 이야기 ​​일 수 있으며 다른 사람들은 당신의 생각을 공유하지 않을 것입니다. 대신, 다른 사람들은 놀라게 될 것이고, 당신을 안심 시키거나 당신의 생각이 전혀 사실이 아니라는 것을 증명하려고 노력할 것입니다.

다음은 편집증 적 사고의 몇 가지 예입니다.

학교의 모든 사람들은 항상 일부러 저를 화나게하려고 노력하고 있습니다. 예를 들어, 누군가가 복도에 음식을 던졌을 때 내 사물함에 떨어 졌다는 것은 우연이 아닙니다.

포토샵 피부병

우리 가족은 내 모든 돈을 훔쳐서 나를 쓰러 뜨리려고 몰래 음모를 꾸미고 있습니다.

내 상사는 항상 내가 열등하다고 느끼도록 고안된 이중 의미와 작은 힌트로 까다로운 방식으로 말하고 있습니다.

내 이웃이 나를 죽이려고해서 깨진 유리를 밖에두고 온 거예요

제 시의회에는 저를 감시 할 카메라가 설치되어 있습니다.

내가 일하러 갈 때마다 나와 같은 기차 플랫폼에 남자가 있고, 그가 나를 감시하기 위해 내 전처에 의해 보내 졌다고 확신합니다.

사람들이 편집증에 문제를 일으키는 원인은 무엇입니까?

대부분의 심리적 상태와 마찬가지로편집증은 한 사람에서 다음 사람으로 변하는 여러 요인의 혼합 인 경향이 있습니다.

불안정한 어린 시절이나 어린 시절의 외상 요인이 될 수 있습니다. 이것은 불안정한 부모, 귀하의 웰빙에 실질적인 위험을 입증 한 환경, 또는 불필요하게 엄격하고 징계하는 부모 일 수 있습니다.

빈곤 속에서 자라는 어린 시절도 영향을 미칠 수 있습니다. 무력감, 희생 , 그리고 하위 사회 경제적 계층에서 살 수있는 차별은 편집증으로 이어지는 사고 패턴에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.

편집증에 시달리는 일부 사람들은 다른 사람들과 다르게 작동하는 두뇌를 가진 것으로 밝혀졌습니다.그들은 같은 추론 능력을 가지고 있지 않습니다. 이것이 편집증을 직접 유발하지 않는다면 사회적인 스트레스를 유발하여 편집증으로 이어질 수 있습니다.

편집증과 관련된 정신 건강 상태

편집증이있는 증상은 다음과 같습니다.

편집증과 함께 종종 발생하는 정신 건강 문제는 다음과 같습니다.

편집증에 대한 도움이 필요합니까?

편집증에 대한 도움을 받기 위해 심각한 정신 건강 장애가 있다고 확신 할 필요는 없습니다. 사실 상황이 악화되기 전에 전문적인 지원을받는 것이 훨씬 낫습니다.

편집증은 많은 사람들이 고립되고 외롭고 우울하게 느끼게하는 것으로 알려져 있습니다.

일반적으로 편집증이 화가 났거나 일상 생활의 질과 잘 기능하는 능력에 직접적인 영향을 미치고 있다면 지원을 구할 때입니다.

물론 정신 건강 장애가 있다고 생각되면 적절한 진단을 받으십시오. 극심한 편집증 치료에도 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다. 신뢰 관계 치료는 다른 사람들을 이해하도록 도와주세요 그리고 그들의 의도는 더 좋아지고 시간이 지남에 따라 덜 경계와 두려움을 느낍니다.

편집증에 대해 누군가와 이야기하고 싶습니까? Sizta2sizta는 다음 중 일부와 연결합니다. . 런던 위치 중 하나에 도달 할 수 없습니까? 우리는 또한 당신을 연결합니다 .


여전히 질문이 있습니까? 편집증에 대한 경험을 독자들과 공유하고 싶습니까? 아래 댓글 상자를 사용하세요.